Strahlend, selbstbewusst & unwiderstehlich:
So fühlst Du Dich bald in Deinem Traumkörper!
Sag Deinen überschüssigen Kilos, der ständigen Müdigkeit und dem Zweifel an Deiner Attraktivität den Kampf an! Mit AlexandraaTraining, Deinem Personal Coach im Raum Bern, erreichst Du in 3 bis 6 Monaten Deine Wohlfühlfigur – ohne Jojo-Effekt, dafür mit neuer Energie und Begeisterung für Dein Spiegelbild.
Ich bin Alexandra,
Dein Coach für nachhaltige Veränderung
Mit meiner langjährigen Erfahrung im Breitensport und als zertifizierte Personal Trainerin, kombiniert mit fundiertem Wissen in Ernährung und mentaler Stärke, unterstütze ich Dich auf Deinem individuellen Weg.
Persönliche 1:1 Erfolgsbegleitung
Fundierte Trainings-Expertise
Ganzheitlicher Ansatz für Dein Wohlbefinden
Warum Dein Traumkörper bis jetzt auf der Strecke blieb.
Du jonglierst zwischen Karriere, Familie, Haushalt – und merkst, dass wenig bis keine Energie mehr für Dich übrigbleibt am Ende des Tages. Der Blick in den Spiegel ist frustrierend, die Lieblingskleidung passt nicht mehr, und Du fühlst dich ständig müde und unwohl in Deiner Haut? Dieses Gefühl der körperlichen Unzufriedenheit und des chronischen Zeitmangels raubt Dir die Leichtigkeit und das Selbstbewusstsein? Dazu kommt dieses quälende Gefühl, sich für den eigenen Körper zu schämen und ihn am liebsten verstecken zu wollen – sei es am Pool, unter weiter Kleidung oder beim Blick in Deinen Kleiderschrank? Du kämpfst gefühlt allein gegen Heisshungerattacken und den inneren Schweinehund, während Du Dich eigentlich nur wieder stark, energiegeladen und einfach wohl und attraktiv in Deinem Körper fühlen möchtest.
Stell dir einmal vor: Du wachst am Morgen auf voller Energie, fühlst Dich fantastisch in Deinem Körper, strahlst vor Selbstbewusstsein und meisterst den Tag mit einem Lächeln. Dein Körper fühlt sich wieder schön, sexy und attraktiv an, die Kleidung passt perfekt, und Dein Alltag ist ein Klacks für Dich.
Dieser Traum kann Realität werden! Und ich zeige Dir wie!
Entdecke mein Angebot
Massgeschneidertes Personal Training & Coaching mit Inhalten, die auf Dich persönlich zugeschnitten sind.
Deine Ziele und Bedürfnisse im Fokus
Individueller Trainingsplan & intensive 1:1 Betreuung
Training bei Dir Zuhause oder am Ort Deiner Wahl
Sicherstellung Deines Fortschritts & kontinulierliche Trainingsoptimierung
Praktische Tipps zur Ernährung, Regeneration und vielem mehr
Warum Du bei mir genau RICHTIG bist.
Mehr als nur Training
Ich helfe Dir, Dich in Deinem Körper vollkommen wohlzufühlen und Deine innere Stärke zu entfesseln.
Ganzheitlicher Ansatz
Mit Einbezug von Themen wie Schlaf, Ernährung, Stressmanagement, Immunsystemstärken und Mental Training verfolge ich einen ganzheitlichen Ansatz.
Vertrauensvoll
Ich bin nicht nur Deine Personal Trainerin, Motivatorin und Coach, sondern auch Dein Safe Space: In einer vertrauensvollen Umgebung kannst Du Dich entspannen, Dich fallen lassen und Dich voll und ganz auf das Training konzentrieren. Du musst keine Angst haben, Fehler zu machen oder Fragen zu stellen. Ich bin hier, um Dich zu unterstützen und Dir zu helfen, Dein Bestes zu geben.
Sicherheit
Mit meiner Erfahrung und meinem Fachwissen trainierst Du sicher und effektiv und beugst so Verletzungen vor.
Nützliches Wissen
Das komplexe Wissen breche ich für Dich herunter und gebe Dir nützliche und effektive Tipps auf Deinem Weg.
Nachhaltige Ergebnisse
Wir arbeiten nicht nur an Deinem Körper, sondern auch an Deinem Mindset, Deinen Routinen und Deinen Gewohnheiten. Wir werden Stück für Stück ein neues Zuhause für Dein Ich schaffen.
Echte Inspiration
Ich teile meine eigenen Erfahrungen und meine Leidenschaft mit Dir, um Dich zu motivieren und zu unterstützen.
Eine ganze Menge POWER
Mit mir als Bad Cop und Energiebündel wirst Du an deine Grenzen kommen und Deine Stärke neu definieren. An Motivation wird es Dir definitiv nicht fehlen.
Individuelle Betreuung
Gemeinsam finden wir Deinen ganz persönlichen Weg, der zu Dir passt, Dich glücklich macht und sich ganz einfach in Deinen Alltag integrieren lässt.
Kundenfeedback
Das sagen meine Kunden über mich und mein Coaching.
In den ersten anderthalb Monaten konnte ich bereits einige Erfolge feiern – dank des professionellen Personalcoachings von Alexandra. Sie hat mir nicht nur wertvolle Tipps zum Thema Ernährung gegeben, sondern auch kleine, aber wirkungsvolle Anpassungen empfohlen. Diese haben dazu geführt, dass ich im Training und auch im Alltag mehr Energie verspüre.
Die Trainingseinheiten sind gezielt und individuell geplant, was mir hilft, Stress abzubauen – und genau dieser Effekt gibt mir wiederum neue Energie für kommende Trainingseinheiten. Besonders schätze ich an Alexandra ihre einfühlsame Art: Sie geht auf meine persönlichen Anliegen ein und sucht stets nach passenden Lösungen und Vorschlägen.
NOEMI
Super Coaching!
Alexandra hat nicht nur einen perfekten individuellen Trainings- und Ernährungsplan für mich erstellt, sondern macht jedes Training mit ihrer offenen, lustigen Art und ansteckenden Leidenschaft zu einem echten Motivations-Booster. Endlich Ergebnisse, die sich sehen lassen können. Danke!
LAURA
Das Coaching bei Alexandra war der Hammer! Ich fühl mich wie ausgewechselt! Endlich wieder richtige Energie im Alltag, und das Beste: Ich spür meinen Körper wieder richtig, hab da voll die Connection gefunden – das ist so ein geiles Gefühl! Und wer hätte gedacht, dass ich mal freiwillig und mit Spass Sport mache? Alexandra hat's geschafft, mich total zu motivieren! Danke!
Ihr ganzheitlicher Ansatz ist einfach was ganz Besonderes, nicht so ein Standardding, sondern voll auf mich und meine Bedürfnisse abgestimmt.
Einfach nur top!"
SABRINA
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